eMPODERA-TE

Programa de Coaching Emocional Sistémico

Recupera o controlo da tua vida emocional, energética e mental com uma abordagem holística e sistémica.

Sentes que as tuas emoções, a tua energia e os teus pensamentos te dominam, impedindo-te de viver a vida que realmente desejas?

O meu Programa de Coaching Emocional Sistémico foi concebido para ajudar-te a superar padrões limitantes, reprogramar o teu diálogo interno e alinhar as tuas ações com os teus objetivos de vida – tudo isso com o suporte de uma abordagem integrada que une técnicas de Coaching, PNL, Inteligência Emocional, Constelações Familiares e ferramentas práticas de reprogramação.

O Que Vais Encontrar no Programa

- Cura Integral: Trabalha as raízes emocionais e sistémicas que te limitam, permitindo-te libertar traumas e padrões negativos.
- Reprogramação Mental: Desenvolve um novo diálogo interno que fortalece a tua autoconfiança e potencializa a tua capacidade de manifestar mudanças positivas. Cria uma narrativa interna empoderada, alinhada com os teus verdadeiros desejos.
- Empoderamento Emocional: Aprende a liderar a tua vida com clareza e autenticidade, transformando desafios em oportunidades de crescimento e assumindo o controlo do teu destino.

Ao longo do programa, vais:

- Recuperar o controlo sobre a tua vida emocional e mental.
- Desenvolver um novo mindset orientado para a abundância e o sucesso sustentável.
- Superar bloqueios que te impedem de avançar, tanto na vida pessoal quanto profissional.
- Tornar-te a líder da tua própria vida, com clareza, propósito e autenticidade.

como funciona o programa

O programa consiste em 8 sessões individuais realizadas semanalmente, distribuídas ao longo de 8 semanas.
Cada sessão foi cuidadosamente estruturada para te conduzir por um caminho de transformação profunda:

Sessão 1: Diagnóstico e Conexão com a Essência
– Avaliação através da Roda da Vida, Roda dos Valores e diagnóstico emocional sistémico.

Sessão 2: Autoconsciência – Identificação de Padrões e Crenças Limitantes
– Exploração dos pensamentos automáticos e padrões herdados.

Sessão 3: Cura Integral – Trabalhar as Raízes Emocionais e Sistémicas
– Técnicas para libertar traumas e padrões negativos.

Sessão 4: Reprogramação Mental – Novo Diálogo Interno
– Exercícios de ressignificação e visualização para reprogramar a mente.

Sessão 4: Reprogramação Mental – Novo Diálogo Interno
– Exercícios de ressignificação e visualização para reprogramar a mente.

Sessão 5: Grade de Metas e Roadmap
– Definição de metas e elaboração de um plano de ação, utilizando a matriz de segurança, oportunidades e ameaças.

Sessão 6: Empoderamento Pessoal – Ativando o Potencial
– Exercícios de visualização, “como se” e fortalecimento da autoconfiança.

Sessão 7: Integração Sistémica – Alinhamento das Relações e Ambiente
– Uso de ferramentas sistémicas, como constelações familiares, para harmonizar a vida pessoal e profissional.

Sessão 8: Compromisso EMPODERA-TE e Planeamento Futuro
– Revisão das conquistas, elaboração de um diário de bordo e carta de compromisso para o próximo ciclo.

O que te impede de realizar os teus maiores sonhos?

Se te identificas com alguma destas situações, este programa é para ti:

 

✅ Estás a atravessar um momento de crise na tua vida pessoal e/ou profissional e sentes-te bloqueada;


✅ Queres melhorar as tuas relações afetivas e familiares, criando conexões mais saudáveis e autênticas;


✅ Procuras clareza sobre a tua missão e propósito de vida, mas não sabes por onde começar;


✅ Desejas potencializar as tuas competências profissionais, emocionais e comportamentais para alcançar novos patamares;


✅ Queres libertar-te de crenças limitantes e padrões sabotadores que te impedem de avançar.

 

 Está na hora de assumires o teu poder e criares a vida que mereces! 

O Primeiro Passo para a Tua Transformação

Antes de iniciares o programa, damos um passo essencial: a Sessão Zero.

🔹 Esta é uma sessão inicial de avaliação e alinhamento, onde vamos explorar os teus desafios, objetivos e bloqueios atuais.
🔹 Aqui irás compreender melhor como funciona o processo e perceber se este é o caminho certo para ti.
🔹 Juntas, vamos definir a tua intenção para este percurso e criar clareza sobre o que queres alcançar.


A Sessão Zero é o primeiro passo para te conectares com o teu potencial e iniciares esta jornada transformadora!

Valor: €26 | Duração: 45 minutos | Online


Reserva agora a tua Sessão Zero e dá o primeiro passo para uma vida mais autêntica e alinhada!

dúvidas frequentes

É um percurso estruturado de coaching emocional sistémico que te ajuda a desbloquear padrões limitantes, reprogramar a tua mente e transformar a tua vida de forma sustentável.

Sim. A Sessão Zero é um momento essencial para avaliarmos onde estás, o que pretendes alcançar e garantir que o programa é adequado para ti.

O programa completo inclui 8 sessões individuais, realizadas a cada 15 dias. Cada sessão tem uma abordagem específica para garantir uma transformação profunda e progressiva.

Cada sessão dura aproximadamente 90 minutos e é totalmente personalizada para as tuas necessidades.

O programa é realizado online, via videochamada, para que possas participar de qualquer lugar.

Se sentes que estás presa a padrões repetitivos, queres mais clareza sobre o teu propósito e precisas de desbloquear emoções e crenças que te limitam, então este programa foi feito para ti.

O programa REALIZA-TE inclui 8 sessões individuais, realizadas quinzenalmente, e o investimento total é de €620,00. Podes optar pelo pagamento único ou parcelado em 4 vezes (€155/mês).

Se preferires experimentar antes de te comprometer, podes agendar a Sessão Zero por apenas €26, onde vamos avaliar as tuas necessidades e perceber se este é o percurso certo para ti.

Não há qualquer compromisso em avançar após a Sessão Zero. Esta sessão serve precisamente para garantir que este é o percurso certo para ti.

 Alguma Dúvida ou Questão Adicional?

Para esclareceres qualquer questão ou dúvida adicional, fala comigo no WhatsApp pelo n.º (+351) 933 090 747 (chamada para rede móvel nacional).
Se preferires envia um email para carla@carlalima.pt, ao qual responderei assim que possível!

Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados.