Constelações Familiares

CONSTELAÇÕES FAMILIARES

O QUE É?

A Constelação Familiar (ou Constelação Sistémica) é uma ferramenta que descoberta pelo psicoterapeuta alemão Bert Hellinger, através da qual se conseguem identificar dinâmicas disfuncionais em que estamos envolvidos, que causam mau-estar e infelicidade.

Usa uma abordagem fenomenológica, transgeracional, sistémica e integrativa, com o objetivo de fazer evoluir a pessoa e os sistemas onde ela se insere.

Fenomenológica porque muitos dos conteúdos e da abordagem técnica vêm de princípios da fenomenologia e do existencialismo.
Transgeracional porque uma parte da sua análise técnica incide sobre as influências biopsicocomportamentais, que podem atravessar várias gerações familiares.
Sistémica porque se foca na intrassistémica (relações entre a mente e o corpo, por exemplo), na interssistémica (as relações interpessoais) e na extrassistémica (as influências sociais e históricas) de cada pessoa.
Integrativa porque integra técnicas e racionais da psicologia, da linguística e da biologia.

É uma psicoterapia clássica, uma vez que considera a psyché, ou seja, a dimensão do ser humano designada por “alma” ou “espírito”.

COMO FUNCIONA UMA SESSÃO?

Existem várias formas de trabalho dentro da visão da Constelação. Numa sessão individual, eu trabalho com bonecos.

A consulta individual pode ser feita tanto de forma presencial, como online.

Inicio a sessão com uma conversa para termos informações valiosas que podem fazer muita diferença para o decorrer da ferramenta.

É importante que conheças a tua história familiar – se teve perdas significativas, se existe histórico de aborto e outros muitos aspetos que podem aparecer.

Após essa conversa, é escolhido o tema a constelar. É pedido que escolhas os bonecos que colocarei à tua disposição para representar as pessoas e situações envolvidas no tema escolhido.

À medida que vamos colocando os objetos, vou pedindo para partilhares os sentimentos que te surgem.

Os objetos vão sendo reposicionados conforme eu vou sentindo que preciso de acrescentar informações e novamente tu vais trazendo os teus sentimentos.

A sessão de Constelação Familiar é finalizada quando tu sentes que algo no campo te para e mostra que é até ali que se pode mexer na questão que está a ser trabalhada.

Cada consulta de Constelação é muito única e não existe certo ou errado, existe o que faz sentir para ti.

PARA QUE TIPO DE SITUAÇÕES É INDICADA?

As possibilidades são infinitas!

Prosperidade: dinheiro, heranças, escassez
Relacionamentos: pai e mãe, namoro, casamento, divórcio
Lutos: Perda de um ente, Abortos, Perda de sua casa, De alguma época
Doenças: Transtornos, Vícios, Partes do corpo
Trabalho: Profissão, Funcionários, Mudança de trabalho
Inclusão: Pessoas, Cidades, Países, Situações
Segredos de família: Traições, Mortes escondidas, Violência, Abuso

QUAL É O VALOR E A DURAÇÃO DE UMA CONSULTA?

As consultas têm o valor de €40 e duram 1h.

De momento, são feitas online via Zoom.

Brevemente, informarei os espaços onde estou a atender presencialmente.