Não é comum procurarem apenas uma consulta de coaching, uma vez que este é um processo e visa uma transformação.
O mais indicado é adquirir um programa de coaching, onde poderá trabalhar na sua transformação.
As primeiras sessões serão de identificação, onde é feito um levantamento de metas e objetivos a curto e longo prazo que esperas alcançar, mesmo que ainda não saiba exatamente quais são eles.
É importante saber que essas respostas serão encontradas por ti, uma vez que o papel do Coach é só fazer as perguntas certas e guiar-te a um caminho de auto-motivação e desenvolvimento.
Depois disso, serão atribuídas tarefas e ferramentas. Essas ferramentas também definirão quais são tuas habilidades a serem melhoradas e quais já estão estabelecidas como os teus pontos fortes.
Uma vez que todas as informações sobre a tua vida estejam evidentes para ti, ajudar-te-ei a criar um plano personalizado para alcançar os teus objetivos e desejos, prevendo certos obstáculos que podem surgir no meio do caminho.
As sessões continuarão até que tu consigas atingir o que foi estipulado nas primeiras sessões.